导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上起来空腹吃水果行吗，起床空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！空腹起床吃水
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上起来空腹吃水果行吗，起床空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
空腹起床吃水果好不好，不能一概而论。需要根据自己的体质来分析，具体如下：
1.好：如果起床后吃水果感觉很舒服，没有任何不适感，工作、生活、学习精力充沛，空腹起床吃水果是好的；
2.坏：如果你起床后感到空腹吃水果不舒服，比如肚子不舒服、胃痛、恶心、反酸、腹泻，那就说明坏了。
具体到每种水果，还需要根据自己的身体状况来选择。脾胃虚寒的人可以选择相对温热的水果，如苹果、桂圆或荔枝。平时体质偏热，比如湿热，可以选择温性偏寒的水果，比如梨。总之，只要吃了水果不恶心，就可以继续吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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