橄榄菜对身体有什么好处和坏处（橄榄菜对身体有什么好处）

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1、病症分析：橄榄类蔬菜的主要成分是橄榄和芥菜。

2、这两种蔬菜，腌制成杂菜时，含有很多有机酸和某些不饱和脂肪酸。

3、食用后有保护心血管系统、提高智力、健脑的作用。

4、它们最适合老年人，具有很强的开胃和滋补作用。

5、常吃橄榄类蔬菜可以促进消化，有利于咽和唾液的生成。

6、对部分食欲不佳、消化不良、咽喉肿痛、咳嗽的人有一定的调理作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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