刚生产完的产妇能喝酸奶吗（产妇能喝酸奶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚生产完的产妇能喝酸奶吗，产妇能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 产妇可以喝酸奶，但不能喝太多，以免拉肚子。

2、酸奶不仅拥有鲜奶的所有营养成分，还能把蛋白质做成细腻的乳块。

3、乳酸和钙结合形成的乳酸钙更容易消化吸收，是产妇补充营养的理想食品。

4、酸奶富含乳酸菌，能促进消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾，抑制菌的繁殖。

5、特别适用于产后出现肠胃不适、消化不良、便秘、腹泻等排便异常的产妇。

6、酸奶具有生津止渴、补虚开胃、通便、降血脂、抗癌等功效。

7、它可以调节产妇体内的微生物平衡。

8、经常喝酸奶可以预防癌症和贫血。

9、另外，产妇产后需要补钙，酸奶中的钙由于乳酸的作用，提高了吸收率，容易被人体吸收，有利于产妇补钙，也有利于宝宝通过母乳喂养补钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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