男性有更年期吗多少岁（男性有更年期吗）

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1、 男人也有更年期。

2、更年期是指中年向老年过渡的时期。

3、是人体内环境、内分泌和各种器官组织都发生了一定程度变化的时期。

4、男性更年期比女性晚。

5、男性更年期在55-65岁。

6、通常容易出现烦躁不安、心情烦躁、注意力不集中、记忆力下降、性功能下降等。

7、男性在更年期一定要注意调节自己的心理情绪，避免吃酸辣性食物，以免引起肝火和情绪失控，还要注意日常饮食和作息，清淡饮食，规律休息，不要熬夜。

8、平时多运动，多做有氧运动，多参加户外活动。

9、在更年期症状严重的情况下，还可以使用药物进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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