导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，近视训练，近视恢复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、进行中近视恢复训练主要针对假
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，近视训练，近视恢复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 进行中近视恢复训练主要针对假性近视患者，比如散瞳验光后度数消失的情况。
2、只有改善用眼习惯才能达到效果。
3、比如学习或阅读时，要保证良好的坐姿和一定的距离。
4、原则上要求至少30cm。
5、另外，平时使用电子产品、看书时，时间不宜过长。
6、一般40分钟必须休息10分钟。
7、可以看绿植，也可以俯视。
8、电子产品尽量少用。
9、原则上每天不应超过2小时。
10、睡眠习惯也要保证。
11、比如，特别是不能熬夜的，可以尝试早睡早起。
12、眼保健操也是一个很好的方法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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