妊娠糖尿病可以吃玉米吗（糖尿病可以吃玉米吗）

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1、 糖尿病患者可以吃玉米。

2、玉米的含糖量为73.2%，升糖指数为55%。

3、玉米营养丰富，含有粗纤维、可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿质元素和维生素等。

4、对糖尿病患者有益。

5、玉米的含糖量比大米低，升糖指数更低，食用有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。

6、此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。

7、玉米是粗粮，是糖尿病人的主食。

8、糖尿病患者可以吃玉米，但玉米的日消耗量最好保持在每日主食的1/3，每次最佳消耗量为50g。

9、对于糖尿病，可以选择合适的主食，如燕麦、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、黄豆、薏米、玉米等。

10、有利于糖尿病患者的血糖稳定。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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