月经不来小腹变大怎么回事（小腹变大怎么回事）

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1、 如果腹部增大，一般是腹胀引起的。

2、尤其是有便秘症状的，容易小腹变大，还会经常食欲不振，大便干燥。

3、一般一周会排便1-2次。

4、注意改变自己平时的饮食习惯。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水、果汁，多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、香蕉、酸奶等食物，可以帮助排便。

6、如果年轻女性小腹增大，也要检查月经。

7、如果几个月没来月经，还是要做b超，那么是否和怀孕有关就可以排除了。

8、另外，小腹也是脂肪容易沉积的部位。

9、如果平时运动量少导致腹部脂肪沉积，小腹也可以变大。

10、注意闭上嘴，伸开腿，适当活动或者做体操，也能甩掉身上的赘肉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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