导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，谈恋爱为什么会失眠睡不着觉，为什么会失眠睡不着觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，谈恋爱为什么会失眠睡不着觉，为什么会失眠睡不着觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 失眠、睡不着的原因很多，可能是因为工作忙或白天要操心的事情多，长期神经紧张，神经衰弱，植物神经功能紊乱；也可能是最近遇到了不愉快的事，不好的事，心里比较闷；也可能是肝肾阴虚，阴虚内热，到一定年龄后虚热失调所致。
2、所以失眠失眠的原因有很多。
3、我们要找到自己的原因，根据原因进行治疗。
4、如果失眠严重，可以暂时使用安眠药，如艾司唑仑片，但需要在睡眠质量改善后停用安眠药，否则会上瘾。
5、在药物治疗的基础上，可以做针灸、头部按摩等传统治疗，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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