导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人吃维生素c有什么好处，吃维生素c有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人吃维生素c有什么好处，吃维生素c有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 维生素C具有多种生理和药理作用，可以降低毛细血管壁的通透性，维持血管壁的完整性。
2、也是体内氧化还原的重要成分。
3、因此，维生素C主要用于治疗坏血病，以及辅助治疗紫癜，还用于治疗过敏性疾病、慢性炎症性皮肤病和色素性皮肤病。
4、除此之外，维生素C对骨代谢，尤其是胶原纤维的生成有一定的作用，所以对牙齿和骨骼的健康有一定的作用。
5、维生素C还能促进钙、铁和叶酸的利用。
6、对于贫血的人，以及钙吸收障碍的人，需要补充维生素C。
7、然后，维生素C对免疫有一定的调节作用。
8、对于体弱多病的人来说，适量补充维生素C是很有必要的。
9、如果维生素C摄入过量，也会产生一定的副作用，会引起头痛、腹痛、腹泻等。
10、突然停药也会导致坏血病。
11、所以维生素C一定要遵医嘱，定时、合理、安全的服用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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