上课老是走神,发呆怎样怎么办?（上课发呆走神是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上课老是走神,发呆怎样怎么办?，上课发呆走神是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 发呆、走神、思考都是睡眠不足造成的。

2、尤其是睡眠时间短或睡眠质量差的学生，由于长期睡眠不足，脑细胞容易注意力不集中，上课容易走神，全身无力，严重者记忆力下降。

3、上课发呆、分神也可能是焦虑或抑郁引起的，尤其是学习压力大，情绪受影响的时候。

4、必要时应口服抗焦虑、抗抑郁药物。

5、上课发呆、走神也可见于营养不良患者，尤其是贫血和微量元素缺乏会导致上课发呆、走神。

6、有些癫痫患者的失神发作还会导致短时间的失神和上课缺席，必要时要做脑电图检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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