导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能喝酸奶不，月经期间能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能喝酸奶不，月经期间能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经期可以适量喝酸奶。
2、酸奶是由乳酸菌发酵的牛奶。
3、口感酸甜，富含蛋白质、钙、乳酸菌等营养成分。
4、适量饮用酸奶，可以维持肠道菌群平衡，补充经期流失的营养，提高机体免疫力，促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进食物消化，增加食欲，有效缓解便秘。
5、经期应该尽量喝常温酸奶，避免喝太凉导致痛经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！