导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃大虾吗早期,孕妇能吃大虾吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇可以吃大虾。2
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃大虾吗早期,孕妇能吃大虾吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 孕妇可以吃大虾。
2、因为虾营养丰富,含有大量优质蛋白质,而且肉质松软,容易消化。
3、虾中镁、钙、磷离子较多。
4、镁离子在调节心脏活动和保护心脑血管系统中起着重要作用。
5、而且镁离子在孕晚期对胎儿神经系统有保护作用。
6、虾还有很强的泌乳功能,含有较多的钙,所以怀孕四个月后,建议孕妇多吃虾或虾皮,促进胎儿骨骼生长和大脑发育。
7、如果涉及高血压、糖尿病的孕妇,建议多吃水煮大虾,可以促进白蛋白吸收;注意不要吃一些炸虾,因为能量高,可能会加剧血糖的上升。
8、孕晚期一定要注意定期产检,注意孕期营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,注意补充白蛋白。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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