孕妇适合吃什么小零食（适合孕妇吃的小零食有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇适合吃什么小零食，适合孕妇吃的小零食有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 适合孕妇吃的零食还是很多的。

2、比如建议孕期多吃坚果，比如核桃、花生等。

3、这些对胎儿大脑发育会起到辅助作用，可以多吃。

4、像新鲜的果脯，孕妇如果吃这些零食，会增加维生素C的含量，有助于胎儿的生长发育。

5、但是，不建议孕妇吃巧克力或糖果。

6、吃了巧克力后，孕妇可能会失眠。

7、因此，她们在怀孕期间应该少吃巧克力。

8、糖果吃多了，胎儿可能长得太快，产生巨大婴儿的可能性。

9、此外，还可能直接影响孕妇的血糖，所以建议孕妇不要吃这些零食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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