导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白头发变黑的方法有哪些，白头发变黑的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，白头发变黑的方法有哪些，白头发变黑的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果白发变黑，可以多吃富含铁、铜、维生素B维生素B2、维生素B6和酪氨酸或其他能使头发变黑的微量元素的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏和牛奶，以及一些绿叶蔬菜，如鸡肉、瘦牛肉、黑芝麻、黑豆和鱼。
2、也最好保证充足的睡眠和睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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