维生素c片可以长时间服用吗（维生素c片能长期服用吗）

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1、 维生素C片不能长期服用。

2、维生素C片的活性成分是维生素C，维生素C是人体必需的维生素，对维持人体正常的生理活动有重要作用。

3、当人体由于某种原因缺乏维生素C时，需要适度补充，但过量补充会对人体造成危害，如腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。

4、长期大量服用维生素C也会引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。

5、维生素C可通过胎盘进入胎儿体内，孕妇过量使用可诱发新生儿坏血病。

6、事实上，我们经常吃的一些水果和蔬菜中含有丰富的维生素C。

7、只要保持正常合理的饮食，就能获得人体所需的维生素C。

8、所以不建议长期服用维生素C片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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