月经期间可以吃哈密瓜吗夏天（月经期间可以吃哈密瓜吗）

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1、 女性月经期可以吃哈密瓜。

2、哈密瓜性温，味甜，营养丰富，含糖量高。

3、还含有维生素、苹果酸、果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等元素，其中哈密瓜的铁含量很高。

4、适量吃哈密瓜可以纠正女性月经期引起的失血性贫血，但不要吃太多，因为月经期胃肠道较弱，吃多了不易消化，容易出现腹胀、腹痛等症状。

5、高血糖女性应尽量少吃或不吃。

6、女性在经期还可以吃苹果、葡萄、桃子、大枣、无花果等热性食物，少吃辛辣、寒性食物，避免痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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