导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降三高食品一览表，降三高食品有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压、血脂、血
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降三高食品一览表，降三高食品有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 高血压、血脂、血糖高的患者在选择食物时，应选择低盐低脂、低热量、高纤维的食物。
2、比如蔬菜可以选择芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、蘑菇、西兰花、菊花、黑木耳、西红柿等。
3、水果主要是含糖量低的，比如火龙果等。
4、另外，要避免食用脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物脂肪、肥肉、动物内脏、肌腱等。
5、合理的饮食对降低三高有明显的帮助，必要时应配合药物治疗，以更好地控制病情的发展。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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