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1、 以下按摩方法可以用来缓解腰痛：1。
2、可以采用滚动按摩的方法。
3、比如患者可以取仰卧位，然后屈髋屈膝，双手抱膝，将头埋在两腿之间来回滚动，通过自我滚动来按摩腰部。
4、此外，患者还可以在仰卧时，在腰下垫一根泡沫轴，然后来回滚动进行按摩。
5、2.患者可采取叩击的按摩方法，即患者取俯卧位时，家属帮助用空心掌轻轻拍打疼痛部位。
6、所谓空心掌，是指使手掌微凹，保持一定的空隙，此时向四周拍打。
7、3.可以采用逐点法。
8、例如，当患者处于俯卧位时，可连续点按两膝关节后侧中间位置，即卫中穴，以缓解腰部疼痛。
9、最后，这种疼痛也可以用振动来按摩，就是用振动设备来按摩疼痛的部位，一般药店都能买到。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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