人每天消耗多少卡路里怎么计算（人每天消耗多少卡路里）

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1、疾病分析：人每天摄入的热量会因为运动量的不同而有很大差异。

2、在静卧、清醒、避免饥饿和饱腹、20-26摄氏度的环境下，24小时消耗的能量一般为1200-1800大卡。

3、女性通常较低，男性较高。

4、这种状态下消耗的能量属于人体的最低需要量。

5、能量消耗的差异主要与身高和体表面积有关。

6、在运动的状态下，根据运动量的不同，消耗的能量会有很大差异，甚至超过5000大卡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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