大家好,乐天来为大家解答以下的问题,人每天消耗多少卡路里怎么计算,人每天消耗多少卡路里很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:人每天摄入的热量会因为运动量的不同而有很大差异。
2、在静卧、清醒、避免饥饿和饱腹、20-26摄氏度的环境下,24小时消耗的能量一般为1200-1800大卡。
3、女性通常较低,男性较高。
4、这种状态下消耗的能量属于人体的最低需要量。
5、能量消耗的差异主要与身高和体表面积有关。
6、在运动的状态下,根据运动量的不同,消耗的能量会有很大差异,甚至超过5000大卡。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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