导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一直用腹式呼吸对身体好吗，一直用腹式呼吸好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一直用腹式呼吸对身体好吗，一直用腹式呼吸好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：人的呼吸方式包括腹式呼吸和胸式呼吸，具体的呼吸方式由呼吸的深度和频率决定。
2、胸式呼吸浅而快，腹式呼吸一般深而慢。
3、在平静状态下，胸式呼吸一般能为人体提供足够的氧气，而人在活动后则需要腹式呼吸。
4、所以一直用腹式呼吸好不好，要看呼吸的强度。
5、轻微的活动，比如人走路的时候，也需要用腹式呼吸。
6、在这种情况下，对人体没有影响。
7、反而能促进呼吸功能，对人体有益。
8、但如果由于剧烈活动而导致腹式呼吸的幅度过大，就容易造成腹肌的疲劳。
9、这个时候一直用腹式呼吸是有害的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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