女生体重指数正常范围（女生体重指数正常范围）

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1、条件分析：对于大多数女性来说，理想的体重值，对于女性来说：身高(cm)-105=标准体重(kg)。

2、但是，也有一些错误。

3、现在，身体质量指数(身体质量指数)主要用于计算。

4、身体质量指数)=体重(kg)身高(m)的平方，这是正常的：18，5-24。

5、超过24人超重，超过28人肥胖。

6、建议根据自己的身高体重来计算比较。

7、如果超标，建议控制饮食，加强锻炼。

8、1.控制主食，减少摄入，多吃水果蔬菜；2.坚持每天有氧运动30分钟以上。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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