大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生生理期几天后是排卵期，女生生理期几天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女学生生理期的时间因人而异，一般3-7天左右为正常，月经出血总量约30-100mL。
2、在月经期间，有些女性会出现身体不适，如乳房胀痛、轻微腹痛、情绪不稳定等。
3、一般不需要特殊处理，注意休息，避免疲劳，避免洗头和冷水洗澡，预防感冒。
4、可以在月经前调整，比如月经前一周，瑜伽、按摩、中草药食疗、艾灸都可以改善月经不调。
5、经期避免一些球类运动和重负荷运动。
6、饮食上多吃温热易消化的食物，忌食生冷、凉、辣、热的食物。
7、另外，注意生理期不能同房。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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