导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能运动吗,月经期间能运动吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:月经期
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能运动吗,月经期间能运动吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:月经期间,整个盆腔处于充血状态,子宫内膜剥离出血,出现阴道出血。
2、第一,要注意避免剧烈运动和重体力劳动。
3、剧烈运动容易导致子宫内膜过度剥脱,导致出血过多、月经期延长、头晕、乏力等症状。
4、严重失血过多也会引起贫血。
5、所以经期要避免运动,进行日常生活,也要注意适当控制活动量。
6、经期避免接触冷水,不能坐浴、泡温泉。
7、个人卫生,可以考虑选择温水淋浴,时间不宜过长,避免身体疲惫。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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