导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉会不会过敏，蛋白粉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：补充蛋白
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉会不会过敏，蛋白粉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：补充蛋白粉不会让你胖，原因如下：1。
2、蛋白粉脂肪和碳水化合物含量低，真正的蛋白粉中蛋白质含量基本在70%以上，即100g蛋白粉含蛋白质70-80g，脂肪含量只有5-7%，碳水化合物含量只有13-15%；2.合理范围内的额外蛋白粉热量摄入很低。
3、对于一般健康人或一般恢复期患者，建议每日补充10-20g左右的蛋白粉，能量只有35-70kcal左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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