大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么菜补血，什么菜补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：补血蔬菜多。
2、比如菠菜富含铁，可以补充人体造血所需的原料铁，提高人体的造血功能。
3、芹菜还含有丰富的铁，不仅能促进人体的造血功能，还能排除人体内的毒素，防止便秘，促进肠道的消化吸收，有益于人体造血。
4、黑木耳不仅含铁丰富，还具有滋补肝肾、益精血的功效。
5、是补血的良药和食物，适量食用可乌发乌须。
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