松子的营养价值和功效作用图片（松子的营养价值与功效）

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1、疾病分析：每100g松仁含膳食纤维11.6g，维生素E28.25mg，钾1007mg，镁272mg。

2、松子富含不饱和脂肪酸、磷、锰等。

3、可以提高脑细胞和神经的功能。

4、它们是脑力工作者的最佳产品，对老年痴呆症有很好的预防作用，有健脑益智的功效。

5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。

6、松子还可以润肠通便，对便秘有一定的作用。

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