月经期间能吃香蕉吗吃了会怎么样（月经期间能吃香蕉吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃香蕉吗吃了会怎么样，月经期间能吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：经期可以适量吃香蕉，但要少吃。

2、香蕉又冷又凉。

3、吃多了容易出现胃胀、胃寒、腹泻、反酸等胃肠道症状。

4、月经期间吃些香蕉对身体有好处。

5、香蕉富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁等营养成分。

6、香蕉含有丰富的维生素，有助于体内废物的代谢，改善女性皮肤，增强机体免疫力。

7、另外，经期要注意保暖防寒，忌食辛辣生冷食物，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：