孕妇吃哪些食物好（孕妇吃哪些食物好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃哪些食物好，孕妇吃哪些食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃哪些食物好和怀孕时间直接相关。

2、比如怀孕初期，胎儿的生长发育相对较慢。

3、此时只要保证微量元素和维生素的摄入，一般不会出现营养缺乏的情况。

4、如果妊娠中晚期胎儿生长较快，应注意补充营养，多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等蛋白质食物。

5、饮食要多样化，荤素搭配要合理，不能偏食或挑食。

6、怀孕后平时能吃的都可以吃，但是有几点需要注意。

7、比如不吃桂圆、龙眼，容易导致消化不良、恶心呕吐。

8、不要吃山楂或山楂制品，容易导致子宫收缩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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