导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾虚脱发怎么能快速恢复，肾虚脱发怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肾虚的人首先
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾虚脱发怎么能快速恢复，肾虚脱发怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 肾虚的人首先要调整好自己的心态，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。
2、卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑橘、大豆、黑米、核桃仁、海带、黑木耳、黑豆、动物肝脑等食物对预防脱发有好处。
3、可以经常洗头，促进血液循环，有利于头发生长。
4、对于肾虚脱发严重者，建议口服中成药进行调理，如六味地黄丸、二至丸等，滋补肝肾。
5、肾阴虚较重者，加女贞子、旱莲草、生地黄、肾阳虚加肉苁蓉、锁阳、枸杞等药物，加强锻炼，生活规律。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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