失眠吃谷维素多长时间（失眠吃谷维素多久见效）

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1、 生理性、偶发性失眠或轻度失眠，单纯使用谷维素，一般3-7天见效，服用2周后可见到明显效果。

2、 单独使用一种谷维素对轻度失眠有一定疗效。2周后如无效果，应遵医嘱停药，改用其他药物，或在谷维素基础上加用其他药物治疗。门诊开谷维素治疗失眠，也是2周的量。所以单独服用谷维素2周后效果并不好，继续服用会浪费资源。同时在消化道、皮肤、内分泌方面也会有副作用。建议患者不要继续服用。是否服用谷维素，剂量和疗程由医生根据病情决定，由医生开处方，遵医嘱服用。

3、 谷维素片可以调节自主神经功能紊乱。失眠患者可遵医嘱增加运动、有氧运动、力量训练，晚餐不易饱。他们应该在睡觉前至少两个小时避免吃东西。

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