治疗抑郁症的方法有多少种（治疗抑郁症的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，治疗抑郁症的方法有多少种，治疗抑郁症的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对于抑郁症的治疗，大家比较关心。

2、西医通常用药物治疗抑郁症，也可以用心理辅助治疗。

3、心理治疗包括精神分析、行为治疗和无休克电休克治疗。

4、抑郁症患者可以加强自我心理疏导，比如平时多听音乐，让优美的音乐缓解精神疲劳。

5、笑是消除精神压力的最好方法，有意识地放慢生活节奏，从容应对各种复杂的事情，即使做错了也不要自责，有益于人的心理平衡。

6、所以，如果你有抑郁症，要和闺蜜或者朋友倾诉，不要自己一个人抑郁。

7、交谈有助于减轻病人的精神压力。

8、勇敢面对现实，不要害怕承认自己能力不足，不能正确处理事情。

9、你要广交朋友，经常找闺蜜、朋友互相推心置腹地交流，增进对人的了解，这样你才会感到舒心，省心。

10、抑郁症并非不可治愈，但要积极治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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