去湿气干蒸还是湿蒸好（排湿气干蒸还是湿蒸好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，去湿气干蒸还是湿蒸好，排湿气干蒸还是湿蒸好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果想去除湿气，干蒸和湿蒸的效果都不是特别好。如果是外界因素感受到的湿气，干蒸和湿蒸对去除湿气都有一定效果，但如果是内源性湿气，效果一般。

2、 湿气来源于自然，即外邪。比如外感邪气感受风寒湿邪，寒湿共同侵袭人体，也可以感受湿热邪气。尤其是暑湿之后，感觉暑湿也是很常见的，暑湿是外感之气。对于这种外感邪气，可以用干蒸或湿蒸，它能去湿气。但内源性湿气就不好说了，因为内源性湿气来源于脏腑功能失调，如肝失疏泄，肾失温，脾失健运或三合，导致水湿代谢异常。这种止于水湿的湿邪，只靠蒸或者干蒸湿蒸是很常见的，因为患者的脏腑功能出现了问题，如果不调整脏腑功能，这种湿气是无法消除的。

3、 湿气重的患者需要少吃甜食和不易消化的食物，如油炸饼和其他甜食。他们不能吃生冷的食物，比如冰棍和冰淇淋。他们可以多吃一些健脾利湿的食物，如山药、红豆、冬瓜等。

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