导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样让头发快速长出来小窍门，怎样让头发快长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！头发的生长主
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样让头发快速长出来小窍门，怎样让头发快长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
头发的生长主要是由毛囊深处的毛乳头和毛母细胞的功能决定的。要快速长出头发，需要保证毛母细胞的功能处于良好状态，具体如下：
1.保证头发生长的充足营养供应。多吃肉、蛋、奶等优质蛋白质，以及含有维生素和微量元素的丰富食物，特别是钙、铁、锌，能促进头发生长。此外，中医理论可以滋补肝肾的食物，如枸杞、核桃等。而且还可以多吃。
2.保证良好的精神状态，充足的睡眠，积极的心态。精神因素对头发生长也很重要。
3.可以多做头皮按摩和拍打，促进头皮血液循环，有利于头发生长。
4.可以使用适当的药物，如米诺地尔酊，可以刺激头皮毛囊和毛母细胞的生长，从而促进毛发生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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