导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后怎么快速恢复身材，产后怎么开奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下，产后
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后怎么快速恢复身材，产后怎么开奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，产后一到两天，乳房会有乳汁分泌，所以出了产房后，妈妈要让宝宝吮吸乳房，促进乳汁分泌。
2、一般两三天后，乳房会增大，变得又硬又饱满，然后奶水就会增多。
3、如果3到5天内奶水仍然不足，就需要尽快去找中医，描述产妇的症状，辨证施治，服用中药或中成药进行治疗。
4、一定要保持心情舒畅，多吃有营养易消化的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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