导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天吃一顿饭能减肥吗不运动，一天吃一顿饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天吃一顿饭能减肥吗不运动，一天吃一顿饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一天吃一顿饭减肥是不可取的。
2、减肥已经成为一个世界性的问题，减肥与两个因素有关：1。
3、身体素质；2.生活习惯。
4、前者多是由于其消化功能系统较好，或活动较少，自身湿气重，导致钠水潴留。
5、有可能在减肥的过程中，并没有显著的效果。
6、所以这种情况需要提高自己的水分，调整自己的营养平衡。
7、后一种情况与经常吃油炸、油腻的食物，或不易消化的食物有很大关系。
8、减肥是一个渐进的过程。
9、不建议一天只吃一顿饭，容易导致消化功能差，或者营养不均衡导致体质虚弱，导致抵抗力下降。
10、所以减肥应该是一个系统全面的过程。
11、根据每个人的具体原因制定详细的计划，循序渐进，进一步减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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