孕妇吃猕猴桃有什么好处和坏处（孕妇吃猕猴桃有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃猕猴桃有什么好处和坏处，孕妇吃猕猴桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃猕猴桃有好处。

2、因为猕猴桃含有丰富的维生素C，比其他水果高出数倍，可以促进铁的吸收，防止孕期贫血，提高免疫力。

3、猕猴桃还含有丰富的氨基酸、铁、钾等微量元素，能促进胎儿的生长发育，促进胎儿的大脑发育。

4、但是，再好的东西，也要有适量。

5、你应该在怀孕期间均衡饮食，以确保营养均衡。

6、猕猴桃属于寒性水果，脾胃虚弱的孕妇需要少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：