降血糖的方法都有哪些（降血糖的方法是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血糖的方法都有哪些，降血糖的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要看血糖升高的程度。

2、轻微的血糖升高(空腹血糖在7mmol/l以下)可以通过调整饮食和适当运动来控制。

3、如果血糖明显升高，需要在医生的指导下使用降糖药治疗。

4、在严重的情况下，可能需要胰岛素治疗。

5、首先，糖尿病饮食的原则是定时定量，并且要限制总热量，特别是肥胖者需要控制体重。

6、在糖尿病早期，很多人可以通过限制高脂高热量食物，适当运动控制体重来控制血糖。

7、糖尿病患者在饮食中应避免吃油炸食品和过量的肉类。

8、他们可以在炒菜时多吃蔬菜，少用油。

9、食物每天要配给4-2到半斤左右。

10、可以适当吃粗粮。

11、三餐要均衡分配。

12、每天一两到两块瘦肉，可以再吃一袋牛奶。

13、适当运动。

14、如果你超重，你需要控制体重。

15、如果通过饮食和运动仍使血糖升高，则需要降糖药。

16、另外，如果空腹血糖超过8 mmol/L，就需要开始降糖药的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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