导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了怎么快速恢复云南白药，脚崴了怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！扭伤脚踝
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扭伤脚踝后，一般的治疗原则是降价，如下：
1.p:保护的意思是保护，是给石膏或支具或护踝的保护；
2.r:休息就是休息。我们应该避免活动，以休息为主。
3.I:冰就是冰敷。建议3-7天内冰敷。冰袋不要太冷，可以裹一条毛巾。只要保持皮肤温度在10-15之间，每天冰敷7-10次，每次15-20分钟左右即可。醒着的时候注意冰敷，睡着后不要再冰敷，以防冻伤；
4.c:压缩就是压缩。建议用绷带压迫，加速消肿；
5.E: Elevate的意思是提升。建议把脚平放在床上，甚至稍微抬高一点，以减少肿胀。
以上是价格原则，对于早期脚踝扭伤会有很好的恢复。当然，价格原则最好在专业医生的指导下进行。因为脚踝扭伤后，可能同时出现骨折。专业的医生肯定会诊断是只是软组织损伤还是骨折，然后会告诉患者普莱斯原理的专业操作方法，包括石膏、支具、护踝的选择、加压、绷带的使用等注意事项。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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