大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚崴了肿了怎么消肿简易办法，脚崴了肿了怎么消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、扭伤脚踝后，首先要确定没有骨折。
2、如果肿胀严重。
3、疼痛是剧烈的。
4、你需要马上去医院照x光。
5、来确定是否有骨折，如果有骨折。
6、如果没有移位，可以用石膏固定。
7、如果没有骨折，就卧床休息，减少活动。
8、伤后24小时内可局部冷敷。
9、超过24小时后，绝对不能选择热敷，可以用红花油局部按摩。
10、既能口服又能活血的中药。
11、疼痛剧烈，可以口服止痛药。
12、平躺的时候，把脚翘起来，促进消肿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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