导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气虚怎样调理最快最好，气虚怎样调理最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气虚的调理
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气虚怎样调理最快最好，气虚怎样调理最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 气虚的调理要从饮食、起居、药物三个方面综合调理。
2、 首先，在饮食方面，要注意健脾益气，如薏米、莲子心、山药、大枣、蜂蜜、桂圆等。虽然效果轻微，但日常生活中很容易坚持，久而久之效果显著。
3、 其次，在日常生活中，要减少疲劳，避免熬夜，适量性生活，以免失去活力，日常生活中要做有规律的适当运动。
4、 最后，如果气虚症状明显，建议口服药物，治疗效果更快。补气的药物有人参、白术、党参、红景天、黄芪等。可煎服，也可代茶使用。中成药可选用人参归脾丸等。
5、 以上三个方面都是气虚的调理。如果想最有效，建议三方面综合调理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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