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1、樱桃富含维生素,还含有一些微量元素,如铁等。
2、哺乳期可以吃,有助于产妇身体的恢复和这奶的营养。
3、另外,哺乳期可以适当吃一些香蕉、苹果、猕猴桃之类的,也可以吃一些坚果。
4、这些水果和食物可以增加牛奶的营养。
5、哺乳期的营养膳食应尽可能全面、均衡、多样化,适当补充钙、铁、锌。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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