大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么减小腿上的肉最有效,怎么减小腿上的肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1.跑后按摩:慢跑15分钟左右,然后用热毛巾敷小腿,有利于加速局部血液循环,充分放松肌肉。
2、此时,从上到下反复按摩小腿肌肉,使小腿肌肉的形状逐渐由块状变为条状。
3、这种方法虽然不减肌肉,但是小腿的外观会更漂亮。
4、2.注射瘦腿针:肉毒素通过阻断其对肌肉的营养作用,使神经慢慢萎缩,从而达到减少腿部肌肉的效果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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