女性肾虚怎么调整（女性肾虚怎么调理最好）

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1、肾虚是临床上的常见病和多发病。

2、如果女人肾虚往往是因为气血不足，就会出现脱发，还会导致睡眠不好，记忆力下降，全身乏力。

3、女人一旦肾虚，就会怕冷，四肢冰凉，月经紊乱，腰膝酸软，性欲减退。

4、可以服用八珍汤治疗。

5、在治疗的同时，还应该吃一些补气养血的食物，如大枣、桂圆、枸杞子、猪肝、猪血、瘦肉等。

6、多吃点，有助于补养气血，调理肾虚。

7、还应该积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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