导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，虾的好处，虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、虾富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等微
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，虾的好处，虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、虾富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等微量元素，营养价值很高。
2、此外，肉质细嫩，易于消化，能调理补虚，促进人体生长发育。
3、经常食用可以提高人体免疫功能，增强抗病能力。
4、虾还能补肾壮阳，促进性腺发育，增加雄性激素，防止男性性早衰。
5、吃虾还能集中注意力，起到镇静作用，缓解神经衰弱，缓解失眠，提高睡眠质量。
6、另外，虾中的镁含量也很高，吃虾对心脏健康有好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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