导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手脚冰凉吃什么食物好啊，手脚冰凉吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果手
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手脚冰凉吃什么食物好啊，手脚冰凉吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果手脚冰凉，可以吃一些富含维生素E、铁、蛋白质的食物，提高抗寒能力，如核桃、芝麻、胡萝卜、菠菜、牛羊肉、大枣等。
2、冬天可以喝点人参茶、桂圆茶等。
3、具有补气养血的作用。
4、除了饮食调整，还可以做一些适度的运动，如快走、慢跑等，增加体内血液循环，促进身体发热，改善手脚冰冷。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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