导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西红柿能补充维生素吗，吃西红柿能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适量吃点西
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃西红柿能补充维生素吗，吃西红柿能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适量吃点西红柿真的有利于减肥。
2、主要是因为西红柿营养价值丰富，含有大量的膳食纤维和碳水化合物。
3、被人体摄入后，能迅速增加饱腹感，从而减少主食的摄入，并能促进机体消耗体内热量，在一定程度上防止脂肪的堆积。
4、番茄中的果胶具有很强的抗氧化作用，在减肥的同时还能保持皮肤弹性，防止皮肤衰老。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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