导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降火的方法，降火的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、平时可以经常吃一些清热的水果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降火的方法，降火的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、平时可以经常吃一些清热的水果，比如火龙果、梨、柚子、香蕉、草莓等。
2、多吃含粗纤维的蔬菜，如芹菜、油菜、香菜、苦瓜和扁豆角等。
3、适当喝水，可以喝绿茶、菊花茶，也可以用胖大海、蒲公英等清热解毒的中药泡水。
4、如有咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，可服用清热解毒类中成药，如大青叶合剂、板蓝根冲剂、鱼腥草合剂、蒲地蓝口服液等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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