消化不良胃胀怎么办按摩哪里（消化不良胃胀怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化不良胃胀怎么办按摩哪里，消化不良胃胀怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 饭后出现腹胀、打嗝等症状时，需要去医院做一些基础检查，比如胃镜检查等等。

2、如果通过检查没有发现器质性问题，只是功能性问题，可以通过调整饮食、改善生活方式或者一些简单的药物来解决。

3、可以适当增加运动量，多做活动，增加胃肠道的蠕动，少吃肥肉和甜食，即油腻的食物和辛辣刺激的食物。

4、多吃清淡食物和具有理气消食功能的食物，如山楂、熟萝卜、白菜等。

5、既能消化食物，又能增加粗纤维饮食，增加胃肠蠕动，有助于缓解腹胀症状。

6、当改善饮食和生活方式不能解决问题时，建议你去医院看医生，用一些药物来消除这些症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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