导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃桑葚枸杞吗，经期可以吃桑椹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以适量
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃桑葚枸杞吗，经期可以吃桑椹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量吃一些桑果。
2、桑椹含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾、生津润燥的功效。
3、经期适量吃一些桑果，可以补充身体所需的一些营养，对身体有好处。
4、但如果一次不吃太多，会影响食欲，还可能导致胃酸分泌过多，肠胃不适等症状。
5、经期要均衡饮食，保证优质的蛋白质和维生素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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