保持良好的口腔卫生对所有年龄段的人都至关重要。然而，口腔护理的方法可能因人的年龄和发育阶段而异。婴儿、儿童、青少年、成人和老年人都有独特的牙科需求，需要特别的照顾和关注。我们的牙齿随着我们的进化而进化，我们的口腔护理程序也应该进化。它是我们健康和福祉的重要组成部分。通过了解生命不同阶段的不同口腔护理方法，您可以采取措施确保您和您所爱的人终生保持健康的牙齿和牙龈。
STIM 口腔护理总监 Viren Khuller 与 HT Lifestyle 分享了针对不同年龄段人群的最佳口腔护理方法，以及它们如何帮助保持牙齿和牙龈健康。
1、婴幼儿(0-12个月)
• 每次喂食后用干净、湿润的棉布清洁宝宝的牙龈。
• 避免用奶瓶或吸管杯让宝宝上床睡觉，因为这会导致蛀牙。
• 无论您的宝宝长牙与否，婴儿牙刷或指刷都可以用来清洁牙龈和牙齿。
• 婴儿(6-36 个月)应该使用含木糖醇的无氟牙膏，因为它可以抵御细菌，从而防止蛀牙。
2.儿童(3-10岁)
• 鼓励您的孩子每天用含氟牙膏刷牙两次。
• 每天帮助您的孩子使用牙线一次，以清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
• 确保您的孩子饮食均衡，包括大量水果、蔬菜和乳制品，以支持健康的牙齿和牙龈。
• 带您的孩子去看牙医进行定期检查和清洁。
3.青少年(10-15岁)
• 鼓励您的青少年继续定期刷牙和使用牙线。
• 与您的孩子讨论避免含糖和酸性食物和饮料的重要性，它们会损坏牙齿。
• 经常使用含氟牙膏有助于强化牙釉质。
• 含有木糖醇的牙膏有助于防止蛀牙，因为它不能被细菌处理。
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